دیابت و کم خونی

توسط: | برچسب ها: | دیدگاه ها: 0 | دی 12ام, 1397

اگر دیابت دارید، باید خود را به طور منظم برای بررسی کم خونی یا آنمی چکاب کنید.  کم خونی در افراد مبتلا به دیابت رایج است.

علل احتمالی آنمی یا کمخونی :

معمولا به علت آنکه به اندازه کافی گلبول های قرمز ندارید کمخونی در بدن شما اتفاق می افتد . این مساله باعث می شود که بیشتر به عوارض دیابت مانند آسیب های چشم و عصب مبتلا شوید، این مشکل همچنین می تواند اختلالات کلیه، قلب و بیماری شریانی که در افراد مبتلا به دیابت شایع تر است را بدتر کند.

دیابت، اغلب منجر به آسیب کلیوی شده و نارسایی کلیه می تواند باعث کم خونی شود. کلیه های سالم می دانند چه زمانی بدن شما نیاز به گلبول های قرمز جدید دارد. به طوری که هورمونی به نام (erythropoietin (EPO آزاد می کنند که به مغز استخوان فرمان ساخت گلبول های قرمز را می دهد. در دیابت کلیه های آسیب دیده به اندازه کافی EPO تولید نمی کنند.

اغلب افراد متوجه نمی شوند که به بیماری کلیوی مبتلا هستند. اما اگر برای کم خونی تست شما مثبت شود ، این مساله می تواند یک نشانه اولیه از مشکل کلیوی باشد.

در افراد مبتلا به دیابت احتمال بیشتری وجود دارد  که رگ های خونی ملتهب شوند. این رگ های ملتهب می تواند از ارسال سیگنال به مغز استخوان برای تولید گلبول های قرمز بیشتر , جلوگیری کند.

 برخی از داروهای مورد استفاده برای درمان دیابت می تواند سطح هموگلوبین خون را کاهش دهد. این داروها شامل مهارکننده های ACE، فیبرات ها، متفورمین و تیازولیدین ها هستند. اگر یکی از اینها را دریافت می کنید ، با پزشک خود درباره خطر کم خونی مشورت کنید. به علاوه اگر دیالیز انجام می دهید ، این مساله نیز می تواند باعث کم خونی شود.

 

 

علائم کم خونی :

هنگامی که مغز و سایر اندام های شما  اکسیژن کافی دریافت نکنند، احساس خستگی و ضعف می کنید. علائم دیگری که ممکن است کم خونی ایجاد کند عبارتند از:

تنگی نفس

  • سرگیجه
  • سردرد
  • رنگ پریدگی پوست
  • درد قفسه سینه
  • سردی دست ها و پاها
  • درجه حرارت پایین بدن
  • ضربان سریع قلب

 

آزمایشات تشخیصی کم خونی :

انجام یک شمارش کامل سلول های خونی به پزشک تصویر خوبی از آنچه که در خون شما می گذرد نشان می دهد. این شمارش، شامل گلبول های قرمز و سفید و پلاکت ها بوده و  بررسی می کند که گلبول قرمز اندازه طبیعی دارد یا خیر. همچنین سطح هموگلوبین را نیز بررسی می کند. اگر سطح هموگلوبین کم باشد، ممکن است دچار کم خونی شده باشید. محدوده طبیعی هموگلوبین،  14 تا 17.5 برای مردان و 12.3 تا 15.3 برای زنان در نظر گرفته می شود. گام بعدي اين است كه اگر دچار کم خونی هستید علت را جستجو نمایید.

پزشک شما ممکن است برای شما احتمال موارد زیر را بدهد:

  • کمبود آهن در بدن
  • نارسایی کلیه
  • کمبود ویتامینی
  • خونریزی داخلی
  • اختلال در سلامت مغز استخوان

 

 

 

درمان کم خونی :

اگر مبتلا به کم خونی هستید،  بدین مفهوم است که سطح آهن خون شما پایین است , این کم خونی ممکن است با خوردن غذاهای غنی از آهن و مصرف مکمل ها بهبود یابد. اما در افرادی که دیالیز می شوند، بهتر است آهن  مستقیما به صورت وریدی تزریق شود. اگر کلیه ها EPO کافی تولید نکنند درمان ممکن است با تزریق این هورمون صورت گیرد. بیماران کلیوی یک یا دو بار در هفته این هورمون را تزریق می کنند. هموگلوبین برای اکثر افراد با تزریق آهن افزایش می یابد، اما این مساله ممکن است احتمال حمله قلبی یا سکته مغزی را  افزایش دهد. لذا حتما در این زمینه باید تحت نظر پزشک خود باشید. اگر کم خونی شدید باشد، ممکن است به تزریق خون نیز نیاز باشد.

 

چگونه از کم خونی پیشگیری کنید ؟

شما می توانید خطر ابتلا به کم خونی را پایین بیاورید. اطمینان حاصل کنید که آهن را به اندازه کافی از مواد غذایی که مصرف کرده اید دریافت می کنید. زنان بالغ هر روز حدود 18 میلی گرم و مردان نیاز به حدود 8 میلی گرم آهن دارند.

 

منابع خوب آهن عبارتند از:

  • نان و غلات غنی شده از آهن
  • لوبیا و عدس
  • جگر
  • سبزیجات برگ سبز تیره به ویژه اسفناج
  • انواع گوشت قرمز
  • ماهی
  • میوه جات خشک، مانند آلو، کشمش و زردآلو

اگر همراه منابع آهن ، مواد غذایی حاوی ویتامین C مانند میوه ها و سبزیجات دریافت شود بدن آهن را بهتر جذب می کند  . قهوه، چای و منابع کلسیم می توانند باعث کم شدن جذب آهن شوند.

فشار خون و قند خون بالا سبب آسیب کلیوی و در نتیجه باعث کم خونی می شوند. اگر پزشک شما داروهایی برای فشار خون بالا یا قند خون بالا تجویز کرده است، حتما آن را مصرف کنید. رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم نیز به بهبود حال شماکمک می کند.

ارسال پاسخ